vitamins uses

                                             విటమిన్ C  ఉపయోగాలు 

విటమిన్ C :
                    మీ ముఖం పై ముడతలు చారలకు  ఈ విటమిన్ C చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది . ఎండ తీవ్రత వాతావరణ  కాలుష్యం నుండి  మీ చర్మాన్ని ఇది చాలా  బాగా కాపాడుతుంది . జామ,ఉసిరి,నిమ్మ జాతి మరియు లీచ్ పండ్లు ఇంక నారింజ బొప్పాయి లలో కూడా ఈ విటమిన్ C చల్ల బాగా ఉపయోగ పడుతుంది.